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明日之后网易官方版: [原創私房菜] 超快手低脂餐,懶人必備

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1#
 樓主| 發表于 2019-5-20 | 只看該作者
|只看大圖
今天分享兩個快手低脂健康的早餐和晚餐。
1、快手泡菜餅➕南瓜粥
2、煙熏三文魚開放三明治
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上個星期突然想吃泡菜,但是買了一罐回來不知道該怎么盡快吃完,于是就開啟了我天天早餐吃泡菜餅的模式~哈哈。1.泡菜餅超簡單,洋蔥、胡蘿卜、包菜、火腿切絲,加入切碎的泡菜,拌點全麥面粉、糯米粉或者生粉,加點水,調一下,下鍋煎成餅~超 級 好 吃!南瓜粥也是超簡單,早上來不及可以提前一晚蒸好南瓜,打成泥,隔天早上加點糯米粉煮一下就好了~是不是超快手?。?!
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2.晚餐呢有時候嫌麻煩,又不想吃太多,就買個法棍,烤一下,放點綠色蔬菜,來點煙熏三文魚,來個水波蛋~超簡單粗暴?。?!



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一個有態度的億憶網友
2#
發表于 2019-5-22 | 只看該作者
能把減肥餐做的這么漂亮的就只有你啦!
一個有態度的億憶網友
3#
 樓主| 發表于 2019-5-22 | 只看該作者
lpl319 發表于 2019-5-22 13:49
能把減肥餐做的這么漂亮的就只有你啦!

謝謝謝謝
一個有態度的億憶網友
4#
發表于 2019-6-9 | 只看該作者
謝謝分享
一個有態度的億憶網友
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